普通的盐就可以了。

1.拿普通食盐按一小勺2克,就是调味品罐头里那个勺子,兑200毫升水,基本也就是一个标准玻璃杯的比例,兑出来的淡盐水,差不多就是0.9%的生理盐水喝了就行。


2.普通食盐添加碘化钾作为补碘介质,所以普通食盐还可以补钾。高端一点,拿低钠盐替代(低钠盐用少量氯化钾替代氯化钠)


所以,自制电解质饮料,就是差不多按生理盐水比例兑点淡盐水就够了。如果不小心盐放多了喝了觉得口渴,再喝点凉白开就行。

电解质水用什么盐 扩展

用无碘盐。

电解水通常是指含盐(如硫酸钠,食盐不可以,会生成氯气)的水经过电解之后所生成的产物。电解过后的水本身是中性,可以加入其他离子,或者可经过半透膜分离而生成两种性质的水。其中一种是碱性离子水,另一种是酸性离子水。

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电解质水在家里做用糖加盐即可,比如矿泉水瓶,量500ml水,倒入另一容器,用那个塑料勺加入25g葡萄糖粉

,再加4g食用盐,就可配成等渗的葡萄糖盐水即可。电解质水是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理。

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电解水的盐一般都强酸强碱盐,相当于电解质溶液,如生理盐水是0.3%~0.75%的食盐水,用于补充人体缺乏电解质的,一般情况下不需要的加碘,食盐水电离方程式是NaC1=Na+十Cl一。糖加盐加水,就能自制一壶超棒的电解质水。

电解质水用什么盐